10 أرطال - كيس بطاطس بيضاء طازجة

تتميز البطاطا البيضاء الطازجة بقشرتها الناعمة ونكهتها الخفيفة وتعدد استخداماتها. فهي مصدر غني بالكربوهيدرات والبوتاسيوم والألياف الغذائية التي تدعم الطاقة ووظائف العضلات والصحة العامة. عنصر أساسي في المطبخ لإعداد وجبات يومية شهية.

القيم الغذائية لكل 100 غرام من البطاطس البيضاء الطازجة:

• الطاقة: 77 سعرة حرارية

• البروتين: 2.0 غرام

• الكربوهيدرات: 17 غرام

• فيتامين ج: 19.7 ملغ

• البوتاسيوم: 425 ملغ

• الألياف: 2.2 غرام

الوزن الصافي: 10 أرطال (4.54 كجم)

مثالي للسلق، والخبز، والتحميص، والقلي، والهرس، والحساء، والطبخ