حبة واحدة من الرمان الطازج

الرمان الطازج فاكهة نابضة بالحياة، غنية بالعصارة، ومليئة بحبوبها ذات المذاق الحلو والحامض الطبيعي. وهو غني بمضادات الأكسدة، وفيتامين سي، والعناصر الغذائية الأساسية التي تدعم صحة القلب، والمناعة، والصحة العامة. فاكهة فائقة القيمة الغذائية، يمكن الاستمتاع بها طازجة أو في أطباق متنوعة.

القيم الغذائية لكل 100 غرام من الرمان الطازج:

• الطاقة: 83 سعرة حرارية

• البروتين: 1.7 غرام

• الكربوهيدرات: 18.7 غرام

• فيتامين ج: 10.2 ملغ

• البوتاسيوم: 236 ملغ

• الألياف: 4.0 غرام

الوزن الصافي: قطعة واحدة (حوالي 250-350 غرام)

مثالية للوجبات الخفيفة الطازجة، والسلطات، والعصائر، والمشروبات المخفوقة، والحلويات، وتزيين الأطباق