رطل واحد - ثوم طازج

يشتهر الثوم الطازج بخصائصه الطبيعية المضادة للبكتيريا والمعززة للمناعة. فهو يحتوي على مضادات أكسدة قوية وعناصر غذائية أساسية تدعم صحة القلب والعافية العامة، مع كونه منخفض السعرات الحرارية.

القيم الغذائية لكل 100 غرام من الثوم:

• الطاقة: 149 سعرة حرارية

• البروتين: 6.4 غرام

• الكربوهيدرات: 33.1 غرام

• فيتامين ج: 31.2 ملغ

• فيتامين ب6: 1.24 ملغ

• المنغنيز: 1.67 ملغ

• الألياف: 2.1 غرام

الوزن الصافي: 1 رطل (454 غرام)
مثالي للطبخ، والتتبيل، والصلصات، والوجبات اليومية.