رطل واحد من تفاح فوجي

تفاح فوجي حلو المذاق، مقرمش، وغني بالعصارة. وهو غني بالألياف الطبيعية والعناصر الغذائية الأساسية التي تدعم الهضم، وصحة القلب، والصحة العامة. مثالي للتناول كوجبة خفيفة طازجة، كما أنه مناسب لمجموعة واسعة من الاستخدامات في الطهي.

القيم الغذائية لكل 100 غرام من تفاح فوجي:

• الطاقة: 57 سعرة حرارية

• البروتين: 0.3 غرام

• الكربوهيدرات: 15 غرام

• فيتامين ج: 4.6 ملغ

• البوتاسيوم: 107 ملغ

• الألياف: 2.4 غرام

الوزن الصافي: 1 رطل (454 غرام)

مثالية للوجبات الخفيفة الطازجة، والخبز، والسلطات، والعصائر، والطبخ