قطعتان - ليمون طازج مميز

يُعرف الليمون بفوائده العديدة، بما في ذلك تقوية المناعة ومقاومة نزلات البرد وأمراض الشتاء. يُعدّ الليمون من الفواكه الحمضية الشهيرة الغنية بفيتامين ج والحديد والمغنيسيوم والألياف الغذائية الضرورية لصحة الإنسان، وقد عُرف منذ القدم بفوائده العظيمة للجسم والبشرة والجمال. يُمكن القول إنه من أكثر الفواكه الاستوائية استهلاكًا في العالم. القيم الغذائية لكل 100 غرام من الليمون: السعرات الحرارية: 52 سعرة حرارية، البروتين: 0.26 غرام، الكربوهيدرات: 13.81 غرام، الدهون: 0.17 غرام، فيتامين ج: 4.6 ملغ، الألياف: 2.4 غرام، المغنيسيوم: 5 ملغ، الحديد: 0.035 ملغ