كيس 2 رطل - سبانخ صغيرة

السبانخ الصغيرة طرية، طازجة، وذات نكهة خفيفة. وهي غنية بالحديد، وفيتامينات أ، ج، وك، والعناصر الغذائية الأساسية التي تدعم الطاقة، والمناعة، وصحة العظام، والصحة العامة. خضار ورقية مغذية مثالية للوجبات اليومية.

القيم الغذائية لكل 100 غرام من السبانخ الصغيرة:

• الطاقة: 23 سعرة حرارية

• البروتين: 2.9 غرام

• الكربوهيدرات: 3.6 غرام

• فيتامين ج: 28.1 ملغ

• البوتاسيوم: 558 ملغ

• الألياف: 2.2 غرام

الوزن الصافي: 2 رطل (907 غرام)

مثالي للسلطات، والعصائر، والقلي السريع، واللفائف، والشوربات، والطبخ الصحي